Description du projet
Curry de légumes au lait de coco
Temps de préparation : 15 minutes
Coût : €€
Ingrédients pour 2/3 personnes
Dans ma Box
Mélange de brocolis, poireaux, choux blanc, carottes
émincés et lavés
Riz
Sauce lait de coco curry
Pois chiches
Dans mon placard
Huile d’olive
Réalisation
1 – Cuisson des légumes
Dans un wok ou une sauteuse, faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen.
Faites revenir les légumes avec un filet d’eau pendant 10 min à couvert, en remuant régulièrement.
Terminez par 2 min à feu vif pour les faire légèrement dorer.
2 – Cuisson du riz
En parallèle, portez un volume d’eau salé à ébullition et faites
cuire le riz pendant 12 min. Égouttez et réservez.
3 – Assemblage
Ajoutez les pois chiches, versez la sauce coco curry dans les légumes et mélangez bien.
4 – Dressage
Servez le riz dans des assiettes creuses. Versez le mélange de légumes et de sauce à côté. Dégustez.
ASTUCES
• Selon vos envies, ajoutez de la coriandre en topping.
Dégustez votre plat avec des pains pita.
• Pour varier les plaisirs : accompagnez votre plat de crevettes !