Langouste grillée et salade de mâche Florette

  • Temps de préparation : 10 min
  •  Temps de cuisson : 8 minutes

Pour 4 personnes

Ingrédients

  • 4 queues de langoustes
  • 1 sachet de mâche Florette
  • 2 avocats
  • 1 petit oignon rouge
  • 1 pomme Granny Smith
  • 2 fruits de la passion
  • 2 cl de jus d’orange
  • 6 cl d’huile d’olive
  • 30 gr de beurre
  • Sel et poivre
  • 1 citron vert
  • Quelques brins de coriandre fraîche

 

Préparation

Cuire les queues de langoustes 8 minutes dans l’eau bouillante salée et les plonger dans un bain d’eau froide glacée.

Mélanger le jus d’orange, les fruits de passion et l’huile d’olive. Saler et poivrer. Découper les avocats en dés et la pomme en fins quartiers. Arroser de jus de citron vert pour éviter qu’ils ne noircissent. Emincer finement l’oignon rouge. Mélanger les avocats, la mâche et les oignons et dresser dans des assiettes. Arroser de vinaigrette aux fruits de la passion. Réserver.

Egoutter les queues de langoustes et les décortiquer. Pour faciliter l’opération, placer la langouste sur le côté et écraser à l’aide d’un torchon afin de pré-casser la carapace.

Faire mousser le beurre dans une poêle à feu vif puis saisir les langoustes en arrosant de beurre 1 à deux minutes par face. Découper en tranche et disposer dans les assiettes à côté de la mâche Florette.

Parsemer de quelques feuilles de coriandre et déguster sans attendre !

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